Mercredi, 16h00 à 17h00
Enfants, de 10 à 12 ans
Gestion du stress et de l'anxiété par la méditation de pleine conscience
Remboursé par la LAMal sur prescription médicale.
Penser à plusieurs, se sentir moins seul
Les groupes thérapeutiques et cercles de parole à Genève permettent un espace collectif, encadré et confidentiel, où la parole de chacun fait écho à celle des autres. Ils ne remplacent pas un suivi individuel ; ils l'éclairent parfois d'une autre lumière.
- Publics
- Enfants, adolescents et adultes
- Format
- Petits groupes de 4 à 8 personnes
- Accès
- Sur inscription préalable
Les groupes réguliers
Trois rendez-vous, en fonction de l'âge
Chaque groupe se déroule sur inscription préalable. Un échange avec la thérapeute précède toujours la première séance, afin de vérifier que la modalité correspond à la demande.
Mercredi, 14h30 à 15h30
Adolescents, dès 12 ans
Gestion du stress et de l'anxiété par la méditation de pleine conscience
Remboursé par la LAMal sur prescription médicale.
Groupe de parole de femmes
Un espace de parole entre femmes
Ce groupe est en préparation. Les dates, les horaires et les modalités seront communiqués prochainement.
Les cycles
Trois cycles dans l'année, rythmés par les vacances scolaires
1ʳᵉ session
Rentrée
16, 23 et 30 septembre, 7, 14 et 28 octobre, 4 et 11 novembre 2026
2ᵉ session
Après les vacances de Noël
13, 20 et 27 janvier, 3, 9 et 23 février, 2 et 9 mars 2027
3ᵉ session
Après Pâques
14, 21 et 28 avril, 5, 12, 19 et 26 mai, 2 et 9 juin 2027
Les groupes du mercredi
Votre enfant est souvent inquiet, stressé, agité ou submergé par ses émotions ?
Ces groupes thérapeutiques sont animés par Virginie Salama, formée à la méditation de pleine conscience pour les enfants et les adolescents.
- Apprendre à reconnaître ses émotions
- Se recentrer grâce à la respiration et à l'ancrage corporel
- Développer des outils concrets pour s'apaiser
- Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi
Les séances de groupes peuvent être prises en charge par la Lamal sur prescription médicale.
Sur inscriptionPour qui
Des groupes en petit comité, à dimension humaine
Enfants
Un cadre ludique et encadré, adapté à leur âge, où l'on apprend à mettre des mots sur ce qui agite et à retrouver son calme.
Adolescents
Un petit comité où la parole circule sans jugement, à un âge où l'on se compare beaucoup et où l'on se confie peu.
Adultes
Des espaces collectifs pour traverser à plusieurs une période, une question, un thème commun. Le groupe devient un appui.
Pour quoi
Quelques thématiques travaillées en groupe
Les programmes sont annoncés au fil des sessions. Vous pouvez nous écrire pour être informé des prochains groupes ou pour proposer une thématique.
- Sexothérapie
- Gestion des émotions
- Estime de soi, image de soi
- Parentalité, soutien entre parents
- Transitions de vie
- Deuil partagé
- Stress et charge mentale
Comment
Un cycle, un thème, un cadre tenu
- Format
- Petits groupes de quatre à huit personnes, encadrés par un-e thérapeute. Sessions de 60 à 90 minutes.
- Cycle
- Plusieurs séances espacées, généralement hebdomadaires ou bimensuelles, sur une thématique précise.
- Inscription
- Un échange préalable permet de vérifier que la modalité correspond à la demande, et d'expliquer le cadre.
- Confidentialité
- Le groupe s'engage sur un cadre clair de respect et de confidentialité, posé dès la première séance.
Vous souhaitez être informé des prochains groupes ?
Écrivez-nous pour recevoir le programme à venir, ou pour proposer une thématique.
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